manfaat mandi

Mandi, Bikin Segar dan Sehat!

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:

Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

Eksema

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

agar kamar tidur terasa nyaman

Kamar tidur sering kali menjadi tempat bekerja atau terkadang berolah raga bagi pemilik kamarnya. Hendaknya kamar tidur memanjakan juga memberi energi positif secara bersamaan. Kamar tidur yang baik adalah jika kamar itu nyaman, menenangkan

kawand2 dapat mencoba tips sedehana dibawah ini, agar anda merasakan kenyamanan dan ketenangan saat tidur.

1. keluarkan segala barang atau alat elektronoik dikamar Anda. Seringkali pemilik kamar tidur memasukan alat-alat ini semua dapat dikerjakan di kamar tidur. Namun alat-alat Elektronik dapat membuat anda tidak nyaman saat sedang tidur, karena pikiran anda akan terfokus pada alat-alat tersebut (tp ni g berlaku bagi anak2 kost).
2. buka jendela kamar tdur anda, agar ada sirkulasi udara. Buka pada saat pagi hingga malam menyapa.
3. pilih pencahayaan yang redup untuk kamar tidur. Cahaya redup lebih bagus karena membantu untuk cepat tertidur.
4. pilih warna-warna kulit seperti putih gading, krem, varian cokelat, atau warna-warna pastel untuk warna dinding atau wallpaper kamar tidur. Warna-warna ini dapat memberikan rasa rileks dan keseimbangan energi ketika Anda tidur.
5. jika kawan2 menyukai seni seperti lukisan atau patung, gunakanlah hasil seni yang menggambarkan ketenangan. Jangan menggunakan hasil seni yang menggambarkan kesedihan, kemarahan, atau kesepian, karena akan mengeluarkan energi negatif.
6. tutup semua benda yang memiliki pintu saat malam hari seperti pintu lemari pakaian, pintu kamar mandi, dan pintu kamar tidur. Hal ini dipercaya agar energi positif dapat mengalir terpusat pada Anda dan menjaga kestabilan kesehatan fisik juga hubungan Anda dan pasangan.

Setiap orang pasti memiliki pendapat sendiri dalam menata kamar tidur yang nyaman, yang terpenting adalah buat kamar tidur kawand2 setenang, damai dan senyaman mungkin

Cerpen Pertama di Indonesia

Dalam catatan sejarah kesusastraan Indonesia, cerpen merupakan genre sastra yg lebih muda usianya di bndingkn puisi atw novel. Pada awal 1910-an, M. Kasim (bersama Suman H.S) memperkenalkn bntuk tulisan berupa crita yg pndk n lucu. Sjak saat itulh di Indonesia dikenal bntk penulisan cerpen. Kumpulan cerpen pertama yg terbit di Indonesia adlh 'Teman Duduk' (kumpulan cerita lucu) karangan M. Kasim yg diterbitkan thn 1936
:angel:

teruntuk harapan bangsaku

lelah tubuh ini
menjalani sgala kepalsuan yg menghadang
dalam stiap kehidupan
tapi....
itu semua tak berarti hilang tiada guna
ktika melihat tingkah nakal mereka
senyum polos di bibir mereka

di pundak merekalah harapan bangsaq brada
di jiwa merekalh nafas bangsaq
di langkah merekalh masa depan cerah bangsaq

kalianlah sgala cintaq
kalianlah sgala kasihku
kalianlh sgala sayangq

sebuah permohonan

Q akui cnta ini mash atas namamu
q akui saynk ini mash milikmu
q akui rindu ini mash untukmu
q akui hatiku pun mash terpenjara cntamu

tp cntaq hanya cnta pd baynk2 yg bernama tp tak terlukis
tp saynkq hanya saynk hampa yg tak pernh terbalas
tp rinduq hanya rindu semu yg tak pernh tersampaikn
dan hatiq pun hany terpenjara diatas puing2 cntamu yg tlah lama kw tinggalkn

seandainya cnta,saynk,rindu serta hatiq tak kw ingnkn untk kw jaga q mohom lepaskn daku untk bebas menentukn lngkahq jgn pernh hadir lg menawarkn sesuatu yg pernh kw sematkn di hati kemudian kw cmpakkn

ijinkn q berjaln tnpa da byng2 lngkhmu di sisiq

Pamitmu sedihq

Slama ni q mash bs menerima
bhw q tlah kehilangn cntamu
it krn q punya keyakinan
tak memiliki cntamu bkn berarti kehilangn senyummu
q jg yakin g butuh wkt yg lama untk dpt meliht siluet wajahmu

tp...
Saat q tw kw harus perg
untk jangka wkt yg tak pasti
rasany q g tw hrs gmana
krn it artinya tak dpt miliki cntamu aq pun tak dpt memandng senyummu

saat kt pamit kw ucapkn q msh bs bersikp tak terjd apapun
krn kepergianmu blm nyta

kini...
Pamit terucap saat detik2 terakhr kw tak jauh drq
mash tak percy dan tak ingn
q hanya sanggup menitipkn kt2 jaga diri y
dan di hati berucap cnta ini masih terbingkai untkmu wlw q kan tersenyum dlm tangis dgn smua it

akhirnya

Akhr nya q berhasil menghapus cntamu
akhr nya q berhasil menghilangkn rasa saynk untukmu
akhr nya q berhasil menyembunyikan rindu untk hatimu

akhr nya q bs tak menyebut namamu
akhrnya q bs g memandng fotomu
akhrnya q bs g bermimpi tentangmu
akhr nya q bs g merindukan senyummu

akhr ny kw tinggl crita ms lalu
akhrny kenangn tentngmu terkubur dan tak kn q gali lg
akhr nya senyummu bkn lg magnet buat htq

huff...akhrna rasa cntaq memilh perg darimu
akhr nya rinduq tak q ti2p atas namamu
akhrna rasa saynkq tak terukir atas dirimu

huff...smoga akhr ni tak q bk lg untk slama nya

catcil hati yang terluka

Stlah skian lama q terpaku dlm diam
berdiri menatap hampa pada hamparan kamuflase hatimu
menata hati yg kw tinggalkn dgn segores luka perih

mgkn hari ini adlah ti2k nol pertahanan cnta di hati
q akui q mulai tak sanggup membw cnta atas namamu lagi
q mulai lelah stiap saat hati terluka
q tkt krn stiap saat kw bisa menabur kembali racun di luka yg blm sembuh

klo blh q pinta 1 hal padamu
ijinkn q melupakanmu untk menata hdpq yg kw hancurkan
ijinkn q melanjutkn sgalanya wlw q sadar smua tak kn kembali membaik seperti sblm mengenal dirimu dan sejuta kepalsuanmu
ijinkanq berdiri tnpa mengenal dan mengingat ttg so2kmu yg sekejam hitler

maafkan bila kw kembali
cntaq sudah tak sanggup bertahan dgn sgala kekejian hatimu

doaq di ultahmu

Met ultah untkmu
Sebait doa q ucapkn dgn tulus
Smoga kw mengalami hr2 yg indah wlw kw buat hr2q kelam

Met ultah q ucapkn teruntk dikau yg pernh hadir dlm kisahq
Smoga kw mendptkn terbaek n sesuai dgn kehendakmu
Mgkn q jauh dr kesempurnaan buatmu

Met ultah untk dikau yg pernah q saynk
Q ti2pkn kisah yg lalu n jgn kw sakiti lg gadis setelahq


Met ultah terucap drq
Smoga kw bahagia slamany

jeritku untuk kw dengar

Mgkn q hrs akhr sbuah kisah usang
Yg dl sempt melemparkn q dlmny jurang tak bertepi

Kw yg awalnya menghamparkn cinta
Tp blm jua berbunga kw sirami dgn sktny luka

Kw dl menarik daku dr jurang
Tp mengapa kini justru kw buatq terperosok lg
Bahkn kali ini trasa tak bertepi dan tak ada dasarnya hingga q tak bs berdiri lagi

Mengapa kw sodorkn manisny cinta
Klo hrs kw goreskn luka yg trasa perih diatas luka yg blm terobati

Mengapa kw beri q senyum
Klo dibalik it tersimpan seringai serigala

Kw yg q anggap sbg obat
Justru menjd racuan kematian buatq


Tak pernh terlintas di benakq
Klo q akhrny mencintai seorg pengecut


+untk se2org yg membuatq tak percy hadirny cnta tulus. Klo kehancuranq yg kw harap mk tertw lh krn saat ni q tlah hncur tak tersisa. Q tgg kt2 terakhrmu kpnpun it,jgn menjd seorg yg lari dr kenyataan+

flower_of_sea

Flower of sea...
Bunga yg brada ditengah lautan
Wlw q tak pernah tau apa ada
Wlw q pun tak pernh melihatnya


Flower of sea
It panggilanmu padaku
Kw katakn it krn diriku ibarat bunga yg penuh perjuangn untk kw miliki
Dan bgmu q tak kn pernh mudah diraih tnpa ada ny perjuangn


Flower of sea
Tp mengapa
Ktika bunga it tlah dlm genggamanmu
Kw hempaskn begt saja dy ke hamparan tanah tandus nan gersang
Tp mengapa...
Bunga yg kw raih dgn penuh perjuangn panjang
Hanya kw ijinkn menemani di sepertiga langkhmu

Apa kw tau dan rasakan
Flower of sea hanya tinggl kenangan
Stelah kw hempas ditanah gersang nan tandus
Untk memilikiny tak dibutuhkn lg sbuah perjuangan



Flower of sea msh kn menjd jati diri
Sblm q meliht kepergianmu secra nyta
Tak lg berdiri ditempat kw mengenalku
Tak lg memandangku dr jendela penghubungku

teruntuk sahabatq

Lelah kh hati ini
Hingga tak dapat meliht sesuatu dgn sempurna lagi
Lelahkh hati ini hingga hanya diam terpaku dan membisu


Mgknkh hati ini tlah beku
Hingga tak mampu menjd pembeda
Mgknkh hati ini beku
Hingga tak dpt merasakn penolakn yg nyata

Cinta

Jgn kw pupuskn rasa cinta
Dgn cinta hdp lbh indah
Dgn cinta bagai pelangi

Mngkn yg qm cintai bkn dy yg terbaek buatmu
Hapuskn kh cintamu ats nama dy
Cb buka hatimu
Untk meliht dunia slain dy
Kn kw temui gadis terbaek untkmu

Saat Kau Pergi

Tiada kata2 yg bs terucap
Ktika kw melangkh menjauh,menjauh dan smakin menjauh
Tnpa mencb menengok ke arahq lg yg berdiri terdiam terpaku membisu dan tnpa bs q elakkn lg te2san air mata pun menghiasi pipiq

Kt berpisah pun tak pernh kw ucapkn hingga q tak siap ktika langkhmu menjauh dr q bahkn siluet tubhmu tak dpt q temui lg

Apa ini yg kw ingnkn
Q terkapar mengenangmu
Apa ini yg kw harapkn
Q terdiam tak berdaya membayangkn kehadiranmu kembali
Apa ini yg kw mau
Q kehilangn cnta yg q tanam n q pu2k di istana jiwa

my Nimbuzz

My nimbuz oh my nimbuz
Awalku kenal kau q rasa janggal dan hany q beri sedikit saja celah untkmu msk dlm hdpku
My nimbuz oh my nimbuz
Awalku menyapamu ada rasa sungkan yg teramat sangat dan ku tak ingn terlalu mengakrabimu dlm hari2 ku
My nimbuz oh my nimbuz
Kini saat q tlah begt jauh mengenlmu yg hadir adlh rasa tkt kehilangnmu krn kau tlah menghadirkn sahabat terbaik yg slalu da disampingku kala ku tertawa maupun kala ku menangis
My nimbuz oh my nimbuz
Wlw sadar di tengh perjalnan kebersamaan qt tak sedikt luka dan tangs itkt hadir tp smua kuanggap sbg ujian agar kita menjd teman
seperjalan yp solid dan tak kn mudah tergoyah
My nimbuz oh my nimbuz ku sadar diri ini bknlh sosok yg sempurna tp bila bersamamu kumerasa kesempurnaan tlah ada dlm genggamanq

selamat jalan masa lalu selamat datang masa kini

salamat tinggal masa lalu........
q kan brusaha menutup sgala kenangan denganmu
q kan melupakan kisah yang terjalin denganmu
q kan menghapus sgala cinta yang terukir denganmu

slamat datang masa kini.......
sambutlah daku untuk mengukir kisah baru denganmu
temanilah ku melangkah menapaki hidupku
dampingilah daku berjalan menyusuri jalanan yang terjal

masa lalu........
kau skrg hanyalah sbuah bayangan tak mgkn lenyap dalam hidupku
kau kini hanyalah kenangan yang tlah kutup lembarannya
kau sekarang hanya sebatas ingatan yang terpatri dan tak kan pernah kubuka lagi

masa kini.....
kau kini adalah teman seperjalananku
genggamlah tanganku erat-erat
agar q tak melakukan kesalahan2 yang kulakukan di masa laluku

Resep Puding Buah Sirsak

BAHAN :
1 bungkus agar-agar bubuk SAGAR warna hijau
500 ml jus sirsak siap beli
250 gram buah sirsak segar haluskan blender
100 gram gula pasir

Setup buah :
500 ml air jeruk manis
100 gram gula pasir
5 cm kayu manis
5 biji cengkeh
1 buah mangga harummanis potong dadu
2 buah apel potong dadu
1/2 nenas segar potong bentuk kipas

CARA MEMBUAT :
1. Siapkan loyang puding bentuk cincin ukuran 1250 ml basahi air sisihkan.
2. Campur agar-agar bubuk SAGAR dengan jus sirsak, buah sirsak yang telah dihaluskan dan gula pasir, aduk rata masak hingga mendidih, angkat.
3. Tuangkan ke dalam loyang, hilangkan uap panasnya dan simpan dalam lemari pendingin.
4. Setup buah : didihkan air jeruk manis denga gula pasir, kayu manis dan cengkih, setelah mendidih, angkat masukkan potongan mangga, apel dan nenas simpan dalam lemari pendingin.
5. Sajikan puding sirsak dengan setup buah dingin.

Untuk : 12 potong

Resep Puding buah Lychee

BAHAN:
Bahan A
1 bungkus agar-agar merah
1 kaleng buah lychee, tiriskan
air lychee untuk campuran puding
200 ml air
150 gram gula pasir
1 sdt vanili bubuk
Bahan B
2 bungkus agar-agar warna putih
600 ml susu cair
150 gram gula pasir
2 sdm selai stroberi
100 gram apel malang
100 gram papaya kupas
1 buah pisang ambon
1 sdm air jeruk nipis
CARA MEMBUAT:
1. Siapkan loyang pudding bentuk cincin ukuran 2 liter, basahi dengan air.
2. Bahan A: campur agar-agar dengan air buah lychee, air, gula pasir dan vanili bubuk, aduk rata masak hingga mendidih, angkat.
3. Susun buah lychee di loyang dan tuangkan adonan agar merah perlahan-lahan dan diamkan hingga mengeras.
4. Bahan B: haluskan buah jus apel, papaya dan pisang ambon, tambahkan air jeruk nipis, aduk rata. Campur agar-agar putih dengan susu cair dan selai stroberi, aduk rata, masak hingga mendidih, tambahkan jus buah, aduk rata, angkat dan tuangkan ke dalam loyang, hilangkan uap panasnya dan simpan dalam lemari pendingin.
5. Sajikan dingin.

Resep puding coklat double cream

Bahan puding coklat
2 box agar-agar putih, merk yang anda suka tentunya
250 gram coklat, lebih bagus coklat blok, serut coklat nya dan biarkan meleleh
250 gram gula pasir
1 lt sus, yang ini susu murni ya
500 cc double cream atau anda juga dapat menggunakan Creamer cap kembang
25 gram coklat bubuk kemudian encerkan dengan air panas secukupnya
Vanili sesuai selera

Bahan tambahan puding coklat (optional)
800 cc susu sama ini juga susu murni
100 gram gula pasir
1 buah telur ambil kuningnya
Vanili sesuai selera

Cara membuat Puding coklat
- Campurkan semua bahan puding coklat semua bahan kecuali double cream menjadi satu
- Panaskan diatas api sedang. Terus aduk sampai mendidih
- Tuangkan double cream saat adonan sudah mendidih sambil adonan diaduk terus, aduk sampai rata, angkat dari api.
-Dinginkan sampai uapnya mengilang jangan sampai beku
-Tuang dalam cetakan

Terapi dengan Air Putih

Sang pencipta telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
1. Sakit Kepala
2. Asma
3. Hosthortobics
4. Darah Tinggi
5. Bronchitis
6. Kencing Manis
7. Kurang Darah
8. TBC
9. Paru-paru
10. Penyakit Mata
11. Rematik
12. Radang Otak
13. Lumpuh
14. Batu Ginjal
15. Haid Tidak Teratur
16. Kegemukan
17. Penyakit Saluran Kencing
18. Leukimia
19. Radang/Sakit Persendian
20. Kelebihan Asam Urat
21. Kanker Peranakan
22. Radang Selaput Lendir
23. Mencret
24. Kanker Payudara
25. Gangguan Jantung
26. Disentri
27. Radang Tenggorokan
28. Mabuk, Pusing, Gamang
29. Ambeien
30. Sembelit
31. Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Terapi Dengan Air Putih
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.

Tips Merawat Ban

Salah satu yang perlu qt perhatikan ktika membawa kendaraan roda empat adalah ban. Ban yang tidak safety bs menyebabkan kecelakaan. So, untuk menghindari itu, nich q bagi beberapa tips untuk merawat ban mobil kesayangan kawand-kawand
1. Jangan menunggu hingga ban rusak. Biasakan untuk selalu memeriksa tekanan ban mobil, paling sedikit sekali sebulan dan terutama sebelum melakukan perjalanan jarak jauh.
2. Anda harus hapal dengan tekanan yang proporsional dari ban mobil kawand-kawand. Ukuran tekanan ban yang pas bisa dilihat pada stiker yang menempel di bagian dalam dari pintu kendaraan, atau pada buku petunjuk pemilik kendaraan.
3. Untuk pengukuran yang valid terhadap tekanan ban mobil, periksalah ban saat suhu mereka dingin. Jika mobil kawand-kawand habis menempuh perjalanan jauh, tunggulah kurang lebih tiga jam.
4. Lakukan pemeriksaan berkala, paling tidak sebulan sekali dan jagalah agar ukuran tekanan ban mobil selalu pada batasan yang proporsional.
5. Uang koin bisa digunakan sebagai alat penunjuk bahwa ban mobil Anda telah gundul. Letakkan uang koin di tapak ban mobil. Jika kawand-kawand bisa melihat seluruh gambar uang koin tersebut, maka saatnya bagi mobil kalian untuk ganti ban.
6. Jagalah ban mobil dari lobang di jalan. Sebab lobang yang terlalu besar tak hanya bisa merusak ban mobil, melainkan juga akan mengganggu keseimbangan atau balance dari ban mobil.
7. Buatlah jadwal. Pastikan kawand-kawand menukarkan ban mobil antara yang di depan dengan yang di belakang tiap 6000 mil, agar menyeragamkan kondisi seluruh ban dan mempertahankan masa pakai ban lebih lama.
8. Jangan mengendarai mobil dengan ban yang tanpa penutup pentilnya. Mengemudikan mobil dengan ban tanpa penutup pentil bisa jadi menyebabkan kebocoran udara dari dalam ban dan bisa mengakibatkan ban kekurangan tekanan.
10. Perhitungkan bobot yang harus dimuat oleh mobil kawand-kawand. Jika muatan melebihi kapasitas maksimal dapat menimbulkan tekanan yang berlebih pada ban mobil dan itu bisa sangat membahayakan.

Tips Hemat Bensin atau Hemat Solar

1. Hindari memanaskan mesin terlalu lama sebelum berkendara. Selama mesin bekerja maka bahan bakar tetap terkirim, sehingga banyak BBM yang terbuang sia-sia.
2. Pertahankan kecepatan kendaraan sedapat mungkin sekitar 70 ~ 80 km/jam atau RPM di bawah 3000.
3. Hindari kecepatan tinggi yang tidak perlu semakin tinggi kecepatan sebanding dengan tingginya putaran mesin sehingga bahan bakar minyak yang harus dikirimpun semakin besar.
4. Sesuaikan gigi percepatan dengan kecepatan kendaraan, gunakan gigi rendah untuk menjalankan kendaraan pertama kali.
Contoh: Gigi 1 Kecepatan 0-20 km/jam
Gigi 2 Kecepatan 20-40 km/jam
Gigi 3 Kecepatan 40-60 km/jam
Gigi 4 Kecepatan 60-90 km/jam
Gigi 5 Kecepatan 90 ~ km/jam
5. Lakukan akselerasi/penekanan pedal gas secara perlahan (bertahap), jangan melakukan secara tiba-tiba karena dapat mengakibatkan terjadinya penambahan bahan bakar secara berlebihan.
6. Hindari muatan yang berlebihan. Untuk membawa beban yang besar dibutuhkan tenaga yang besar yang berarti bahan bakar yang seimbang.
7. Matikan mesin saat kendaraan berhenti dalam waktu lama (parkir).
8. Aktifkan penyejuk udara (AC) dengan temperatur yang tidak terlalu rendah. Hal ini akan membuat kerja kompresor tidak terlalu lama (atau matikan bila perlu).
9. Jangan meletakkan kaki kiri pada pedal kopling saat berkendara atau berkendara dengan setengah kopling. Ini akan mengakibatkan tenaga mesin tidak sepenuhnya tersalurkan untuk menggerakkan kendaraan.
10. Gunakan bahan bakar sesuai nilai oktan yang disarankan oleh produsen. Nilai oktan bahan bakar akan menentukan pembakaran yang sempurna, sehingga sangat berpengaruh terhadap tenaga yang dihasilkan oleh mesin.
11. Gunakan ban dengan kembang dan tekanan angin yang tepat.

Belajar hemat untuk anak kost

Punya penghasilan sendiri, bukan berarti bisa belanja seenaknya (kiriman ortu maksudnya he…). Apalagi kita anak kost, jauh dari ortu, musti punya tabungan tuch… salah-salah kita ngak bisa makan di akhir bulan. Makanya simak tips hemat berikut yah.

Trik Belanja Hemat ala Anak Kost :

• Setiap abis trima kiriman, sisihkan terlebih dahulu sebagian kiriman untuk ditabung, ini harus di lakukan di awal bulan untuk ”memaksakan” diri untuk menabung.
• Ikutan arisan, nah ini buat yang ngak bisa nabung coz pengeluarannya banyak alias boros. Sebenernya dengan ikutan arisan, kita udah nabung, cuman klo arisan ngak bisa diambil semau kita.
• Pisahkan rekening untuk keperluan sehari-hari dengan rekening saving, emang keliatan ribet sieh… tapi udah terbukti cukup efektif loh… jadi kita musti sabar ngeluangin waktu transfer sebagian duit ke rekening saving.
• Pilih rekening saving yang biaya administrasi bulanannya kecil, untuk rekening keperluan sehari-hari, pilih-pilih ATM yang baik yah… maksudnya klo bisa jangan gunakan ATM bersama, gunakan sesuai dengan BANK-nya, lumayan kan hemat 3000 perak sekali transaksi.
• Catering, ini lumayan ngebatasin pengeluaran, coz kita udah nyisihin duit buat makan 1 bulan ke depan, klo kebutuhan beras palingan kan bisa di kira-kira. Minimal kita kebiasa ngak jajan di luar… kan udah ada catering
• Jangan mudik mulu…. Ni ckup menguras biaya pengeluaran
• Catat semua keperluan sehari-hari sebelum belanja, prioritaskan untuk belanja sesuai catatan yang kita buat
• Jangan terlalu terpengaruh mode, periksa kembali lemari baju, padu padankan pakaian lama kita, tanpa harus beli yang baru
• Belanja pakaian dengan model, motif dan warna yang netral, biar bisa di padu padankan.
• Jangan biasakan menyimpan uang cash terlalu banyak di dompet, ini akan membuat kita merasa ”punya uang” dan kemudian membeli barang-barang yang sebetulnya tidak kita perlukan, sediakan uang secukupnya di dompet
• Oh… iya jangan lupa zakatnya yah… Insya Allah kita ngak bakal kekurangan deh.

Yuks qt belajar berhemat hitung2 jadi ajang latihan memanage keuangan sendiri (bekal untuk ntr klo udah berumah tangga)

masakan ikan ala nusantara

Berikut ini adalah beberapa jenis resep khas nusantara dengan bahan olahan ikan:
• Pesmol Ikan Khas Betawi – Masakan satu ini dapat menggunakan ikan gurame, tuna, kakap atau bandeng, sesuai selera. Cara membuatnya sederhana. Ikan digoreng terpisah, lalu bumbu dihaluskan dan ditumis. Siram ikan dengan bumbu tersebut.
• Ikan Pesmol Khas Sunda – Ikan yang digunakan adalah ikan nila atau gurame, namun dapat juga diganti dengan ikan mujair.
• Ikan Bakar Colo Dabu Dabu Papua – Ikan yang digunakan adalah ikan kue/baronang namun dapat diganti dengan ikan lainnya seperti kembung atau kerapu.
• Gulai Kepala Ikan Kakap Merah – Resep satu ini adalah masakan khas Minang. Rasanya menakjubkan, bukan hanya karena bumbunya, namun juga karena kelezatan kepala kakap yang besar dan sedap bila diisap-isap.
• Ikan dalam Kerang ala Kalimantan – Bahan yang digunakan adalah fillet ikan tenggiri yang direbus, lalu disuwir-suwir. Kerang digunakan sebagai ‘rumah’ adonan ikan.
• Ikan Mas Woku Sulawesi – Resep ini juga menggunakan kunyit sebagai salah satu bumbunya.
• Pepes Ikan Mas – Selain lebih sehat karena tidak perlu digoreng, rasa pepes ikan mas juga sulit terlupakan oleh lidah.
• Tim Ikan Kerapu – Resep satu ini adalah makanan khas Sumatera Selatan, dari Sungai Musi.
• Resep Pindang Bandeng – Resep ini adalah makanan khas Betawi. Namun, biasanya ikan bandeng yang digunakan adalah Bandeng Imlek karena kualitasnya bagus, selain besar-besar, lemaknya pun tebal.
• Bandeng Bumbu Bali – Seperti masakan Bali lainnya, resep satu ini banyak menggunakan cabai.
• Pindang Ikan Patin – Ada yang ikan patinnya dibakar terlebih dulu, atau langsung digabungkan dengan bumbu seperti pada resep satu ini.
• Abon Ikan – Dapat menggunakan ikan tuna atau tenggiri. Cocok untuk menemani makan di saat sahur, praktis, cukup dicampur dengan nasi.
• Ikan Kuah Garam khas Ternate – Ikan yang digunakan adalah ikan kerapu.
• Resep Gulai Ikan ala Kadarnya – Resep ini adalah tipikal resep orang Indonesia yang seleranya sudah bercampur baur seperti Bhinneka Tunggal Ika.

Desain Kamar Tidur

Kamar tidur merupakan ruangan yang paling didesain dibandingkan dengan ruangan-ruangan lainnya. Banyak orang percaya bahwa kamar tidur harus penuh dengan ketenangan dan nyaman. Warna-warna yang terlalu terang tidak direkomendasikan sebab warna-warna yang terlalu terang tidak memberikan kesan yang menenangkan. Warna-warna yang paling cocok untuk kamar tidur lebih cenderung ke warna-warna yang lebih netral dan hangat.
Langkah pertama untuk mendekorasi kamar tidur, pilih warna kamar yang diinginkan. Jangan lupa untuk memilih warna yang lebih menenangkan. Untuk mendekorasi dinding kamar tidur, kawand-kawan bisa memilih foto atau lukisan yang ukuran besar untuk menghasilkan suasana yang unik. Selain memamerkan foto atau lukisan, kalian juga bisa mendekorasi kamar dinding dengan menggunakan wallpaper yang bermotif untuk menambahkan kesan mewah.
Karpet memberikan kesan lebih hangat dan lembut. Karpet juga bisa menjadikan suasana dalam kamar tidur merasa lebih nyaman. Lantai berbahan kayu kini menjadi semakin popular untuk menjadi bahan untuk kamar tidur. Selain daripada lebih gampang dirawat, lantai kayu juga lebih murah dan mempunyai lebih pilihan warna.
Memilih warna gorden dan cocok dengan warna seprai bisa menambahkan kesan yang nyaman pada kamar tidur kawand-kawand. Gorden yang berwarna gelap sering digunakan untuk menghindari cahaya matahari ke dalam kamar tidur.
Kasur merupakan furnitur yang paling penting dalam kamar tidur. Memilih kasur bukan hanya menuruti desain kasur, fungsi dan kenyamanan kasur yang cocok juga sangat penting untuk menciptakan suasana dan kesehatan yang bagus untuk kalian.
Jika kamar tidur kawand-kawand berukuran kecil, kalian bisa menambahkan cermin di dinding atau di pintu lemari untuk menambahkan kesan lebih luas. Kalian juga bisa memilih lemari baju yang menggunakan pintu dorong untuk mengatasi masalah kekurangan ruangan.
Lampu hias juga merupakan satu faktor yang penting dalam desain kamar tidur. Cahaya lampu yang berwarna kuning bisa menambahkan kesan mewah dan kehangatan pada ruang kamar tidur, Adapun cahaya warna yang berwarna-warni lembut bisa menambahkan kesan futuristik ke kamar tidur.
Jangan lupa bahwa kawand-kawand menghabiskan sebagian besar hidup di dalam kamar tidur, dan kamar tidur juga merupakan satu ruangan yang paling pribadi untuk kalian. Menyesuaikan desain interior kamar tidur dengan keinginan kawand-kawand dan memastikan kamar tidur kalian menenangkan dan nyaman.
Selamat menikmati kenyamanan di dalam kamar tidur kawand-kawan sendiri

PINTAKU

ku ingin kita bersama-sama merajut sayang
Bukan berarti ku hanya mengenal sayangmu
ku ingin kita merangkai rindu bersama
bukan berarti rinduku terbelunggu
ku ingin kita menyusuri hidup bersama
bukan berarti ku hidup hanya denganmu

yang ku ingin kau pahami
sayangku hanya untukmu
tapi ku juga harus menyayangi sahabat-sahabat terbaikku
rindu ini hanya terselip untukmu
tapi adakalanya ku rindu sahabat-sahabatku
ku ingin slalu hidup denganmu
tapi bukan berarti hidupku
hanya berkisar di sekitarmu

ku juga butuh bersama sahabat-sahabatku
ku ingin berbagi cerita bersama mereka
cerita yang mungkin tak bisa kubagi denganmu
ku ingin berbagi tangis
tangis yang mungkin hadir karenamu

aku pinta....
mari kita saling
mencintai............
menyayangi...........
merindu..............
tapi tidak saling mengekang